치면세균막

치면세균막이란?

치면세균막은 치아 표면에 붙어 자라는 끈적한 세균 덩어리로, 충치와 잇몸병이 시작되는 자리입니다. 치면세균막이라고도 부릅니다. 음식 찌꺼기가 아니라 살아 있는 세균과 그들이 만든 끈끈한 물질로 이루어져 있습니다.

충치와 잇몸병은 모두 여기서 시작합니다. 입안의 세균 자체를 없앨 수는 없지만, 쌓여서 두꺼워지지 않게 하는 것은 가능합니다.

매일 닦는 일이 하는 것이 바로 이것입니다. 없애는 것이 아니라 두꺼워지기 전에 흩어 놓는 것입니다.

치면세균막은 왜 생기나요?

시간	일어나는 일
수 분	닦은 직후부터 침 속 단백질이 치아 표면에 얇은 막을 만듭니다.
수 시간	그 막 위로 세균이 자리 잡습니다.
1~2일	세균이 늘고 끈끈한 물질을 만들어 서로 엉기며 층이 두꺼워집니다.
며칠	안쪽으로 산소가 안 들어가고 잇몸병을 일으키는 세균이 자랍니다.
그 뒤	침 속 미네랄과 결합해 굳으면 칫솔로 제거되지 않습니다.

표에서 보시듯 하루 이틀이 경계입니다. 그 안에 흩어 놓으면 굳지 않고, 넘기면 기구로 떼어내야 하는 상태가 됩니다.

치면세균막은 어디에 잘 쌓이나요?

가장 대표적인 곳이 치아와 치아 사이입니다. 칫솔모가 들어가지 않기 때문에 치실이 필요합니다. 잇몸 경계선도 마찬가지인데, 칫솔을 45도로 기울여야 닿습니다.

어금니 씹는 면의 홈은 좁고 깊어 칫솔모 끝이 들어가지 않습니다. 맨 뒤 어금니의 뒷면은 칫솔이 잘 돌아가지 않는 자리입니다.

보철물과 치아가 만나는 경계, 교정 장치 주변, 혀 뒤쪽도 놓치기 쉬운 자리입니다. 잘 닦는다는 것은 오래 닦는 것이 아니라 이 자리들에 닿게 하는 것입니다.

치면세균막을 그대로 두면 어떻게 되나요?

첫째는 충치입니다. 세균이 당분을 먹고 산을 만들면 그 산이 법랑질의 미네랄을 녹입니다. 단 것을 얼마나 먹는지보다 얼마나 자주 먹는지가 중요한 이유가 여기 있습니다. 먹을 때마다 산이 나오고 침이 그것을 중화하는 데 시간이 걸립니다.

둘째는 잇몸병입니다. 잇몸 경계에 쌓인 세균막이 염증을 일으킵니다. 처음에는 잇몸만 붓지만 계속되면 잇몸뼈까지 녹습니다.

셋째는 입냄새입니다. 세균이 만드는 황화합물이 원인이고, 혀 뒤쪽에도 세균막이 쌓입니다.

치면세균막은 어떻게 예방하고 관리하나요?

• 하루 두 번, 한 번에 2분 이상 닦으십시오. 시간을 재 보면 대부분 생각보다 짧습니다.
• 치실이나 치간칫솔을 반드시 함께 쓰십시오. 충치와 잇몸병이 가장 많이 시작되는 자리가 치아 사이입니다.
• 세게 닦지 마십시오. 세균막은 무른 층이라 부드러운 칫솔모로 충분히 흩어집니다.
• 잇몸 경계에 칫솔모 끝을 대고 45도로 기울여 작게 진동시키듯 움직이십시오.
• 불소 치약을 쓰십시오. 녹은 미네랄이 다시 채워지는 것을 돕습니다.
• 굳어 치석이 되면 스케일링으로만 제거됩니다. 그 전에 흩어 놓는 것이 관리입니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.