혀 통증 관리

혀 통증 관리란?

혀 통증은 혀가 아프거나 화끈거리거나 따가운 상태로, 보이는 변화가 있는 경우와 없는 경우로 나뉩니다. 겉으로 보이는 변화가 있는 경우와 아무것도 안 보이는데 아픈 경우로 나뉩니다.

보이지 않을 때 특히 답답합니다.

그래서 무엇부터 확인하는지 순서를 알아 두면 도움이 됩니다. 하나씩 지워 나가는 것이 현실적인 방법입니다.

혀 통증 관리는 어떻게 진단하나요?

궤양은 구내염이 가장 흔하고 1~2주면 낫습니다. 2주 넘게 남으면 확인이 필요합니다.

하얀 막이 있고 문지르면 벗겨지며 그 아래가 붉으면 구강 칸디다증을 의심합니다. 지도 모양의 붉은 자리는 지도설로, 위치가 옮겨 다니는 것이 특징이며 대개 무해합니다. 맵고 신 음식에 따가울 수 있습니다.

혀 표면이 갈라져 보이는 것은 대개 정상 변이지만 그 홈에 음식이 끼면 염증이 생깁니다. 한쪽 옆면에만 하얀 자리가 있으면 날카로운 치아나 보철물이 닿는지 확인하고, 2주 이상이면 검사합니다.

안 보이는데 아플 때

구강작열감이 대표적입니다. 겉은 정상인데 혀가 화끈거립니다.

이때는 입이 마르는지부터 확인합니다. 가장 흔한 배경입니다. 철분과 비타민B12, 엽산, 아연 같은 영양 결핍도 봅니다. 혈액검사로 확인할 수 있고 보충으로 좋아지는 경우가 있습니다. 눈에 잘 안 보이는 형태의 곰팡이 감염도 있습니다.

조절되지 않는 당뇨와 갑상선 기능 이상, 일부 혈압약도 관련됩니다. 혀를 치아에 계속 문지르거나 이를 악무는 습관, 위산이 올라오는 역류도 원인이 됩니다.

치과에서 먼저 보는 것

닿는 것이 있는지 봅니다. 날카로운 치아 모서리와 깨진 수복물, 맞지 않는 틀니, 교정 장치입니다. 다듬기만 해도 낫는 경우가 있습니다.

그다음 곰팡이 감염 여부와 구강건조 정도, 혀 자체의 병변을 확인합니다.

복용 약도 함께 정리하고 필요하면 혈액검사를 권합니다. 이 순서로 하나씩 지워 나가는 것이 원인 모를 통증을 다루는 현실적인 방법입니다.

혀 통증 관리는 어떻게 예방하고 관리하나요?

• 자극을 줄이십시오. 맵고 신 음식과 뜨거운 것, 탄산, 알코올, 담배입니다.
• 치약을 바꿔 보십시오. 계면활성제가 든 치약이 자극이 되는 경우가 있어 없는 제품으로 2~4주 써 보십시오.
• 알코올이 든 가글을 피하십시오.
• 물을 자주 드시고 얼음 조각을 물고 계시면 일시적으로 편해집니다.
• 혀를 문지르는 습관을 의식하십시오. 무의식적으로 하는 경우가 많습니다.
• 2주 이상 낫지 않는 궤양이나 하얀 자리는 반드시 진료받으십시오.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.