혀가 갈라져 보일 때

정의

혀 표면에 깊은 골과 주름이 파여 보이는 상태입니다.

대부분 병이 아닙니다. 타고난 혀의 형태이고 나이가 들수록 뚜렷해집니다. 흔합니다.

그 자체로는 치료할 것이 없습니다. 다만 골 안에 음식과 세균이 낀다는 문제가 있어, 냄새가 나거나 아플 때가 생깁니다. 그래서 「고치는 것」이 아니라 「관리하는 것」입니다.

어떻게 보이는가

• 가운데를 앞뒤로 가르는 깊은 골이 있고 거기서 옆으로 잔가지가 뻗습니다.
• 깊이는 몇 mm 정도입니다.
• 대개 아프지 않습니다. 아프다면 골 안에 염증이 생긴 것입니다.
• 나이가 들며 깊어집니다. 어릴 때는 얕다가 뚜렷해집니다.
• 지도설과 함께 있는 경우가 많습니다. 혀 표면이 지도처럼 얼룩덜룩한 것입니다. 둘 다 있어도 문제가 아닙니다.
• 입이 마르면 더 도드라져 보입니다.

왜 생기는가

• 타고나는 것이 대부분입니다. 가족 중에 같은 혀가 있는 경우가 많습니다.
• 나이 — 시간이 지나며 깊어집니다.
• 입마름 — 표면이 마르면 골이 더 벌어져 보입니다.
• 드물게 특정 증후군과 함께 나타납니다. 얼굴이 붓고 신경 마비가 반복되는 경우입니다. 이때는 다르게 봅니다.
• 영양 부족이 겹치면 아파집니다. 비타민 B군과 철분입니다.
• 건선 같은 피부 질환과 함께 보이기도 합니다.
• 입으로 숨 쉬는 습관이 있으면 혀 표면이 자주 말라 골이 더 도드라집니다.
• 혀를 이에 대고 미는 습관도 표면 모양에 영향을 줍니다.

어떻게 관리하는가

• 혀를 닦으십시오. 부드러운 칫솔이나 혀 클리너로 골 안쪽까지 살살 닦습니다. 이것이 관리의 전부입니다.
• 세게 긁지 마십시오. 골 안 점막은 얇아 상하기 쉽습니다.
• 하루 한 번이면 충분합니다.
• 물을 자주 드십시오. 마르면 불편해집니다.
• 맵고 신 것이 골에 닿으면 쓰립니다. 아플 때는 피하십시오.
• 입냄새가 나면 여기가 원인일 수 있습니다. 닦으면 줄어듭니다.
• 아프고 붉어지면 곰팡이 감염이 겹쳤을 수 있습니다. 치료약이 있습니다.

환자로서 알아 두실 것

• 병이 아닙니다. 처음 발견하고 놀라 오시는 분이 많습니다.
• 없앨 수 없습니다. 골을 메우는 치료는 없습니다.
• 혀 닦기만 챙기시면 됩니다.
• 계속 아프거나 헐면 다른 원인을 봅니다. 곰팡이, 빈혈, 비타민 부족입니다.
• 모양이 갑자기 변하거나 한쪽만 이상하면 확인하십시오. 타고난 것은 대칭이고 서서히 변합니다.
• 혀 옆면에 하얗거나 붉은 자리가 새로 생기면 그것은 별개로 봅니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.