커피와 와인이 남기는 착색

감수평촌이생각치과 통합치의학과 전문의 김기영치과의사 면허 제30559호2026.09.09

커피와 와인이 남기는 착색, 무엇을 말하나요?

커피나 와인, 담배의 색소가 치아 표면에 쌓여 누렇거나 검게 보이는 것을 착색이라고 합니다. 겉에 묻은 것이라 스케일링과 연마로 상당 부분 지워집니다.

속에서 오는 변색은 성격이 다릅니다. 신경이 죽었거나 어릴 때 복용한 약 때문에 생긴 색은 치아 안쪽의 색이라 표면을 아무리 닦아도 그대로 남습니다. 미백을 하거나 보철로 덮어야 달라집니다.

진료실에서 가장 먼저 확인하는 것이 이 구분입니다. 겉인지 속인지에 따라 스케일링으로 끝날 일인지, 미백을 계획해야 할 일인지가 정해지기 때문입니다.

왜 생기나요?

가장 흔한 원인은 커피와 홍차입니다. 의외로 진하게 우린 차가 커피보다 더 짙은 색을 남깁니다. 레드와인은 색소와 산을 함께 가지고 있어 이중으로 불리합니다. 산이 표면을 미세하게 거칠게 만들면 그 위에 색소가 훨씬 잘 붙습니다.

담배는 그중에서도 가장 강합니다. 오래 피우면 노란색을 지나 갈색으로 갑니다. 카레와 간장, 베리류, 비트처럼 색이 진한 음식도 같은 방식으로 남습니다.

먹는 것만 원인은 아닙니다. 철분제는 검은 착색을 남기고, 클로르헥시딘 성분의 가글은 오래 쓰면 갈색으로 물듭니다. 가글은 처방받은 기간만 쓰시는 편이 좋습니다.

착색이 유독 잘 붙는 조건

표면이 거칠수록 색소가 붙을 자리가 많아집니다. 스케일링을 한 뒤에 연마를 함께 하는 이유가 여기에 있습니다. 침이 적은 분도 불리합니다. 색소를 씻어 내는 일을 침이 하기 때문입니다.

색이 앉는 자리는 대체로 정해져 있습니다. 치아와 치아 사이, 잇몸과 만나는 경계, 아래 앞니의 안쪽처럼 칫솔이 잘 닿지 않는 곳부터 시작합니다. 교정 장치 주변도 마찬가지입니다.

레진이나 오래된 보철물은 자연치보다 색소를 더 잘 먹습니다. 게다가 미백을 해도 이것들은 밝아지지 않습니다. 나이가 들어 법랑질이 얇아지면 안쪽 상아질의 노란색이 비쳐 실제보다 더 어두워 보이기도 합니다.

어떻게 예방하고 관리하나요?

가장 값싸고 확실한 방법은 마신 뒤 물로 헹구는 것입니다. 대신 곧바로 칫솔질을 하지는 마십시오. 산성 음료를 마신 직후에는 표면이 약해져 있어 문지르면 오히려 닳습니다. 30분쯤 기다렸다 닦으시면 됩니다.

빨대를 쓰면 앞니에 닿는 양이 줄어듭니다. 오래 홀짝이는 습관을 고치는 것도 효과가 큽니다. 한 잔을 두 시간에 걸쳐 마시는 방식이 착색에는 가장 나쁩니다.

이미 쌓인 것은 정기 스케일링과 연마로 걷어냅니다. 미백 치약은 겉 착색에만 조금 도움이 될 뿐 속 변색을 바꾸지 못하고, 연마제가 강한 제품을 오래 쓰면 표면이 닳습니다. 담배를 끊는 것이 가장 크게 달라지는 한 가지입니다.

무엇을 확인해야 하나요?

  • 스케일링으로 되는 착색인지, 미백이 필요한 변색인지 먼저 물어보십시오. 이후 계획이 전부 여기서 정해집니다.
  • 미백을 해도 보철물과 레진은 밝아지지 않습니다. 색 차이가 나면 그것들을 다시 만들어야 하므로 순서를 미리 상의하십시오.
  • 미백 직후 이틀은 커피와 와인을 피하십시오. 표면이 열려 있어 평소보다 잘 착색됩니다.
  • 잇몸 경계에 검은 선이 보인다면 착색이 아니라 충치이거나 보철물 가장자리일 수 있습니다.
  • 한 개만 유독 어둡다면 착색이 아니라 신경 문제일 가능성을 확인하셔야 합니다.
  • 미백 치약으로 없앨 수 있는 범위에는 한계가 있습니다. 광고 문구보다 실제 상태를 보고 정하십시오.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.

자주 묻는 질문

Q

커피를 마시면 이가 누레지나요?

색소가 표면에 쌓입니다. 마신 뒤 물로 헹구고 오래 홀짝이지 않는 것만으로도 크게 줄어듭니다.

Q

착색은 스케일링으로 지워지나요?

겉에 묻은 착색은 스케일링과 연마로 상당 부분 지워집니다. 신경이 죽었거나 약으로 생긴 속 변색은 지워지지 않습니다.

Q

커피 마시고 바로 양치해도 되나요?

산성 음료 뒤에는 30분 기다렸다 닦으십시오. 바로 문지르면 약해진 표면이 닳습니다.

Q

미백하면 보철물도 같이 밝아지나요?

밝아지지 않습니다. 미백 뒤 색 차이가 나면 보철물을 다시 해야 하므로 순서를 미리 상의하십시오.

Q

미백 치약이 효과가 있나요?

겉 착색에만 조금 도움이 됩니다. 속 변색은 못 바꾸고 연마제가 강한 것을 오래 쓰면 표면이 닳습니다.

이 웹사이트의 내용은 의료 정보 제공 목적이며, 의료 행위를 대체하지 않습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 치과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

최종 수정

참고자료

  1. NHS, Teeth whitening
  2. MedlinePlus (NIH), Tooth - abnormal colors
  3. American Dental Association, Oral Health Topics

연관 건강 상식

치아미백 관련 글

같은 분류: 치아미백