집에서 하는 치과 시술

2026.09.10

질환 정보

집에서 하는 치과 시술이 늘어난 이유

인터넷에서 교정장치스케일링 기구, 치과에서 쓰는 농도의 미백제를 살 수 있습니다. 값이 싸고 시간이 안 들며 치과에 가지 않아도 된다는 점이 끌립니다.

문제는 치과에서 하는 일 가운데 기구를 쓰는 부분보다 판단하는 부분이 크다는 것입니다. 어느 치아를 얼마나 움직일지, 지금 잇몸이 이 힘을 견딜지, 이 착색이 미백으로 될 것인지를 정하는 일이 시술 자체보다 앞에 있습니다.

집에서 하는 치과 시술은 그 판단을 건너뛰고 손동작만 흉내 내는 것입니다. 그래서 잘될 때는 아무 일도 없지만 잘못될 때는 되돌리기 어려운 쪽으로 갑니다.

집에서 하면 되돌리기 어려운 것들

무엇을 하느냐에 따라 남는 손상이 다릅니다.

집에서 하는 것무엇이 남나
직접 산 투명장치로 치아 옮기기뿌리가 짧아지고 잇몸뼈 밖으로 밀려 흔들립니다
고무줄이나 실로 벌어진 앞니 묶기줄이 잇몸 속으로 파고들어 치아를 잃습니다
기구로 치석 긁어내기잇몸이 찢기고 뿌리 면에 흠집이 남습니다
고농도 미백제 사용잇몸이 화학적으로 데고 시림이 오래갑니다
흔들리는 치아 직접 뽑기뿌리가 부러져 남고 감염이 번집니다
떨어진 크라운 접착제로 붙이기아래 충치를 덮어 버려 뒤늦게 발견됩니다

고무줄로 앞니를 묶는 것이 가장 위험합니다. 줄이 잇몸 아래로 미끄러져 들어가면 겉에서 보이지 않는 채로 뿌리를 감아 조입니다.

집에서 해도 되는 것과 나누는 기준

집에서 하는 것이 전부 위험하지는 않습니다. 기준은 되돌릴 수 있는가입니다.

칫솔과 치실, 치간칫솔, 불소 치약, 시중 농도의 미백 제품, 처방받은 가글은 잘못 써도 대개 멈추면 원래대로 돌아옵니다. 이런 것은 집에서 하시는 것이 맞습니다.

반대로 치아를 옮기고, 깎고, 뽑고, 잇몸 아래를 건드리는 것은 한 번 잘못되면 그 상태에서 시작해야 합니다. 이 선을 넘는 것이 집에서 하는 치과 시술입니다.

이미 하셨다면 무엇을 확인하나

혼나실까 봐 말씀 안 하시는 분이 많습니다. 그런데 무엇을 했는지 알아야 어디를 볼지 정합니다.

치아를 옮기셨으면 사진으로 뿌리 길이와 잇몸뼈를 봅니다. 짧아진 뿌리는 돌아오지 않지만 더 짧아지는 것은 막을 수 있습니다. 고무줄을 쓰셨으면 잇몸 속에 남아 있는지부터 확인합니다.

기구로 긁으셨으면 잇몸 상태와 뿌리 면의 흠집을 봅니다. 미백제로 데셨으면 대개 며칠에서 몇 주면 아물지만 시림이 오래가면 따로 처치합니다. 크라운을 붙이셨으면 떼어 내고 그 아래를 봅니다.

집에서 하기 전에 확인할 것

사기 전에 한 번 물어보시는 것으로 대부분 걸러집니다.

  • 되돌릴 수 있는 것인지 먼저 생각하십시오. 옮기고 깎고 뽑는 것은 되돌릴 수 없습니다.
  • 치아를 움직이는 제품은 사진과 진단 없이 쓰지 마십시오.
  • 고무줄이나 실로 치아를 묶지 마십시오.
  • 기구로 치석을 직접 긁지 마십시오.
  • 이미 하셨으면 숨기지 마시고 무엇을 했는지 말씀해 주십시오.
  • 사시기 전에 그 제품을 진료 때 보여 주고 물어보십시오.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.

자주 묻는 질문

Q

인터넷으로 산 투명장치를 써도 되나요?

권하지 않습니다. 치아를 움직이는 일은 사진으로 뿌리와 잇몸뼈를 본 뒤 정해야 합니다. 진단 없이 옮기면 뿌리가 짧아지고 치아가 흔들립니다.

Q

고무줄로 앞니를 붙이면 안 되나요?

가장 위험한 방법입니다. 줄이 잇몸 아래로 미끄러져 들어가 보이지 않는 채로 뿌리를 조이고, 그 치아를 잃는 경우가 있습니다.

Q

스케일링 기구를 사서 써도 되나요?

안 됩니다. 잇몸 아래는 보이지 않아 감각으로 하는 일이고, 잘못 긁으면 잇몸이 찢기고 뿌리 면에 흠집이 남습니다.

Q

시중 미백 제품은 괜찮나요?

시중 농도의 제품은 대체로 괜찮습니다. 다만 치과용 고농도 제품을 구해 쓰시면 잇몸이 화학적으로 데고 시림이 오래갑니다.

Q

이미 해 버렸는데 어떻게 하나요?

무엇을 얼마나 했는지 그대로 말씀해 주십시오. 사진으로 뿌리와 잇몸뼈를 보고 남은 손상과 막을 수 있는 것을 나눕니다.

이 웹사이트의 내용은 의료 정보 제공 목적이며, 의료 행위를 대체하지 않습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 치과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

감수: 이생각치과 김기영 원장 · 최종 수정

참고자료

  1. American Dental Association, Teeth Whitening
  2. NIDCR (NIH), Periodontal (Gum) Disease
  3. MedlinePlus (NIH), Dental Health

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