어르신 구강관리

정의

고령에서 달라지는 구강 조건과 그에 맞춘 관리입니다.

「나이 들면 이가 빠지는 것이 당연하다」는 사실이 아닙니다. 관리하면 평생 쓰실 수 있습니다. 다만 조건이 달라져 관리 방법도 달라져야 합니다.

무엇이 달라지는가

• 잇몸이 내려가 뿌리가 드러납니다. 뿌리 면은 법랑질보다 훨씬 무릅니다. 그래서 뿌리 면 충치가 이 나이대의 주된 문제입니다.
• 입이 마릅니다. 나이 자체보다 약물 때문인 경우가 훨씬 많습니다. 여러 약을 드시면 겹칩니다.
• 신경이 좁아져 덜 아픕니다. 큰 충치가 있어도 증상이 없어 발견이 늦어집니다.
• 보철물이 많아집니다. 그 가장자리마다 관리할 자리가 늘어납니다.
• 손이 불편해집니다. 관절염이나 근력 저하로 닦기가 어려워집니다.
• 시력이 떨어져 안 보입니다.
• 미각이 달라집니다.
• 삼키기가 어려워집니다.

무엇을 바꿔야 하는가

• 불소를 강화하십시오. 뿌리 면 충치에는 고농도 불소가 효과적입니다. 처방받으실 수 있습니다.
• 검진 간격을 좁히십시오. 증상이 없어도 3~6개월마다.
• 도구를 바꾸십시오 — 전동칫솔이 손 힘을 대신합니다. 손잡이가 굵은 칫솔, 손잡이 달린 치실, 치간칫솔.
• 손잡이를 두껍게 감싸는 방법이 있습니다. 고무나 스펀지를 끼웁니다.
• 입마름 관리 — 물을 자주, 무설탕 껌, 침 대체제. 드시는 약을 확인해 조정 가능한지 봅니다.
• 단 것을 조심하십시오. 입이 마르면 사탕을 찾게 되는데 뿌리 면에 치명적입니다.
• 보철물 아래를 챙기십시오.

돌보시는 분께

• 스스로 못 하시면 도와드려야 합니다. 「알아서 하시겠지」로 두면 몇 달 만에 무너집니다.
• 뒤에서 머리를 받치고 닦아 드리면 쉽습니다. 아이 이를 닦아 주는 자세와 비슷합니다.
• 틀니를 빼서 닦고 잇몸과 혀도 닦아 드리십시오.
• 밤에는 틀니를 빼 드리십시오.
• 삼킴이 어려우면 물을 적게 쓰고 거즈로 닦아 내는 방법이 있습니다. 흡인성 폐렴과 구강 위생의 관련이 알려져 있어 이 관리가 중요합니다.
• 거부하시면 억지로 하지 마시고 시간을 나눠 조금씩 하십시오.
• 방문 진료가 가능한 경우가 있습니다. 거동이 어려우시면 알아보십시오.

치과에 가실 때

• 드시는 약 목록을 가져가십시오. 항응고제와 골다공증 약은 특히 중요합니다.
• 전신 질환을 알려 주십시오.
• 오래 눕기 어려우면 말씀하십시오. 자세를 조정하고 짧게 나눕니다.
• 화장실을 미리 다녀오십시오.
• 보호자와 함께 오시면 설명을 함께 듣습니다.
• 「이 나이에 뭘」이라고 생각하지 마십시오. 씹을 수 있는 것이 영양과 삶의 질에 직접 영향을 줍니다.
• 틀니를 쓰셔도 정기검진이 필요합니다. 잇몸 상태와 구강암 검진이 필요합니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.