잇몸이 내려가는 원인

2026.09.09

질환 정보

증상
이시림

정의

잇몸 경계선이 아래로 내려가 뿌리 면이 드러나는 것입니다. 「이가 길어 보인다」, 「시리다」로 알아채십니다.

원인이 여럿이고 대응이 각각 다릅니다.잇몸병이겠지」로 넘기면 엉뚱한 치료를 하게 됩니다.

잇몸병에 의한 것

  • 염증으로 뼈가 녹고 그에 따라 잇몸이 내려갑니다.
  • 여러 치아에 걸쳐 나타납니다.
  • 주머니가 깊고 피가 납니다.
  • 치석이 있습니다.
  • 대응염증 치료가 먼저입니다. 치료하면 부었던 잇몸이 가라앉아 오히려 더 내려간 것처럼 보입니다. 이것은 나빠진 것이 아닙니다.

힘과 습관에 의한 것

  • 세게 닦기 — 옆으로 문지르거나 단단한 칫솔을 쓰는 경우. 한두 치아에만 나타나고 염증 없이 깨끗한 잇몸이 내려가 있는 것이 특징입니다.
  • 이갈이와 이악물기 — 힘이 몰리는 치아에서
  • 맞물림이 어긋난 치아
  • 혀나 입술 피어싱 — 닿는 자리에 뚜렷하게 생깁니다.
  • 손톱이나 이쑤시개로 후비는 습관
  • 대응습관을 고치지 않으면 이식해도 다시 내려갑니다. 닦는 방법을 바꾸고 야간 장치를 쓰는 것이 먼저입니다.

나이 때문인가

「나이 들면 원래 내려간다」는 절반만 맞습니다.

  • 나이가 들수록 흔해지는 것은 사실입니다. 다만 그것은 나이 자체 때문이 아니라 살아온 시간 동안 쌓인 원인들 때문입니다 — 오래된 염증, 오래된 습관, 반복된 힘.
  • 같은 나이에도 사람마다 크게 다릅니다. 나이가 원인이라면 그렇지 않을 것입니다.
  • 그래서 「나이 탓」으로 넘기면 멈출 수 있는 것을 놓칩니다.
  • 진행 속도를 보십시오. 몇 년에 걸쳐 조금씩인 것과 1년 사이에 눈에 띄게 내려간 것은 다릅니다. 뒤의 경우는 원인을 찾아야 합니다.

구조에 의한 것

  • 잇몸이 원래 얇을 때 — 체질입니다. 뼈도 얇아 조금만 자극받아도 내려갑니다.
  • 치아가 바깥으로 나와 있을 때 — 뿌리가 뼈 바깥쪽에 가까워 그 위 잇몸이 얇습니다. 덧니에서 흔합니다.
  • 소대나 근육이 잇몸 경계까지 붙어 있을 때 — 움직일 때마다 당겨집니다.
  • 단단한 잇몸이 부족할 때
  • 교정으로 치아를 바깥으로 옮겼을 때교정 전에 확인해야 하는 이유입니다.
  • 대응 — 진행하고 있으면 잇몸 이식을 고려합니다. 안정적이면 관찰합니다.

무엇을 해야 하는가

  • 먼저 원인을 가리십시오. 염증인지, 힘인지, 구조인지에 따라 완전히 다릅니다.
  • 내려간 잇몸은 저절로 올라오지 않습니다. 목표는 더 내려가지 않게 하는 것입니다.
  • 진행하고 있는지 확인하는 것이 핵심입니다. 사진과 기록으로 비교합니다. 이미 내려갔지만 멈춰 있으면 급하지 않습니다.
  • 시림은 따로 다룹니다 — 시린 이 치약, 불소, 필요하면 레진으로 덮기.
  • 이식이 필요한 경우 — 계속 진행할 때, 단단한 잇몸이 없어 닦기 아플 때, 뿌리가 많이 드러났을 때, 앞니에서 보기 싫을 때
  • 닦는 방법을 확인받으십시오. 이것 하나로 멈추는 경우가 많습니다.
  • 「잇몸이 내려갔으니 잇몸약」은 답이 아닙니다. 원인을 다뤄야 합니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.

자주 묻는 질문

Q

잇몸이 내려간 것이 다 잇몸병인가요?

아닙니다. 세게 닦거나 이갈이 같은 힘, 원래 얇은 잇몸 같은 구조도 원인입니다. 대응이 달라 원인을 먼저 가려야 합니다.

Q

내려간 잇몸이 다시 올라오나요?

저절로 올라오지 않습니다. 목표는 더 내려가지 않게 하는 것이며, 필요하면 잇몸 이식으로 덮습니다.

Q

한두 개만 내려갔는데 왜 그런가요?

세게 닦는 습관이거나 힘이 몰리는 치아일 가능성이 큽니다. 염증 없이 깨끗한 잇몸이 내려가 있으면 특히 그렇습니다.

Q

잇몸 치료를 했더니 더 내려간 것 같은데 왜 그런가요?

부었던 잇몸이 가라앉아 원래 상태가 드러난 것입니다. 나빠진 것이 아니라 감춰져 있던 것이 보이게 된 것입니다.

Q

이식을 해야 하나요?

계속 진행하거나 단단한 잇몸이 없어 닦기 아프거나 뿌리가 많이 드러났을 때 고려합니다. 멈춰 있으면 급하지 않습니다.

이 웹사이트의 내용은 의료 정보 제공 목적이며, 의료 행위를 대체하지 않습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 치과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

감수: 이생각치과 김기영 원장 · 최종 수정

참고자료

  1. NIDCR (NIH), Gum Disease
  2. NHS, Gum disease
  3. American Dental Association, Teeth Grinding

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