잇몸이 내려가는 원인
2026.09.09
질환 정보
- 증상
- 이시림
정의
잇몸 경계선이 아래로 내려가 뿌리 면이 드러나는 것입니다. 「이가 길어 보인다」, 「시리다」로 알아채십니다.
원인이 여럿이고 대응이 각각 다릅니다. 「잇몸병이겠지」로 넘기면 엉뚱한 치료를 하게 됩니다.
잇몸병에 의한 것
- 염증으로 뼈가 녹고 그에 따라 잇몸이 내려갑니다.
- 여러 치아에 걸쳐 나타납니다.
- 주머니가 깊고 피가 납니다.
- 치석이 있습니다.
- 대응 — 염증 치료가 먼저입니다. 치료하면 부었던 잇몸이 가라앉아 오히려 더 내려간 것처럼 보입니다. 이것은 나빠진 것이 아닙니다.
힘과 습관에 의한 것
- 세게 닦기 — 옆으로 문지르거나 단단한 칫솔을 쓰는 경우. 한두 치아에만 나타나고 염증 없이 깨끗한 잇몸이 내려가 있는 것이 특징입니다.
- 이갈이와 이악물기 — 힘이 몰리는 치아에서
- 맞물림이 어긋난 치아
- 혀나 입술 피어싱 — 닿는 자리에 뚜렷하게 생깁니다.
- 손톱이나 이쑤시개로 후비는 습관
- 대응 — 습관을 고치지 않으면 이식해도 다시 내려갑니다. 닦는 방법을 바꾸고 야간 장치를 쓰는 것이 먼저입니다.
나이 때문인가
「나이 들면 원래 내려간다」는 절반만 맞습니다.
- 나이가 들수록 흔해지는 것은 사실입니다. 다만 그것은 나이 자체 때문이 아니라 살아온 시간 동안 쌓인 원인들 때문입니다 — 오래된 염증, 오래된 습관, 반복된 힘.
- 같은 나이에도 사람마다 크게 다릅니다. 나이가 원인이라면 그렇지 않을 것입니다.
- 그래서 「나이 탓」으로 넘기면 멈출 수 있는 것을 놓칩니다.
- 진행 속도를 보십시오. 몇 년에 걸쳐 조금씩인 것과 1년 사이에 눈에 띄게 내려간 것은 다릅니다. 뒤의 경우는 원인을 찾아야 합니다.
구조에 의한 것
- 잇몸이 원래 얇을 때 — 체질입니다. 뼈도 얇아 조금만 자극받아도 내려갑니다.
- 치아가 바깥으로 나와 있을 때 — 뿌리가 뼈 바깥쪽에 가까워 그 위 잇몸이 얇습니다. 덧니에서 흔합니다.
- 소대나 근육이 잇몸 경계까지 붙어 있을 때 — 움직일 때마다 당겨집니다.
- 단단한 잇몸이 부족할 때
- 교정으로 치아를 바깥으로 옮겼을 때 — 교정 전에 확인해야 하는 이유입니다.
- 대응 — 진행하고 있으면 잇몸 이식을 고려합니다. 안정적이면 관찰합니다.
무엇을 해야 하는가
- 먼저 원인을 가리십시오. 염증인지, 힘인지, 구조인지에 따라 완전히 다릅니다.
- 내려간 잇몸은 저절로 올라오지 않습니다. 목표는 더 내려가지 않게 하는 것입니다.
- 진행하고 있는지 확인하는 것이 핵심입니다. 사진과 기록으로 비교합니다. 이미 내려갔지만 멈춰 있으면 급하지 않습니다.
- 시림은 따로 다룹니다 — 시린 이 치약, 불소, 필요하면 레진으로 덮기.
- 이식이 필요한 경우 — 계속 진행할 때, 단단한 잇몸이 없어 닦기 아플 때, 뿌리가 많이 드러났을 때, 앞니에서 보기 싫을 때
- 닦는 방법을 확인받으십시오. 이것 하나로 멈추는 경우가 많습니다.
- 「잇몸이 내려갔으니 잇몸약」은 답이 아닙니다. 원인을 다뤄야 합니다.
이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.
자주 묻는 질문
잇몸이 내려간 것이 다 잇몸병인가요?
아닙니다. 세게 닦거나 이갈이 같은 힘, 원래 얇은 잇몸 같은 구조도 원인입니다. 대응이 달라 원인을 먼저 가려야 합니다.
내려간 잇몸이 다시 올라오나요?
저절로 올라오지 않습니다. 목표는 더 내려가지 않게 하는 것이며, 필요하면 잇몸 이식으로 덮습니다.
한두 개만 내려갔는데 왜 그런가요?
세게 닦는 습관이거나 힘이 몰리는 치아일 가능성이 큽니다. 염증 없이 깨끗한 잇몸이 내려가 있으면 특히 그렇습니다.
잇몸 치료를 했더니 더 내려간 것 같은데 왜 그런가요?
부었던 잇몸이 가라앉아 원래 상태가 드러난 것입니다. 나빠진 것이 아니라 감춰져 있던 것이 보이게 된 것입니다.
이식을 해야 하나요?
계속 진행하거나 단단한 잇몸이 없어 닦기 아프거나 뿌리가 많이 드러났을 때 고려합니다. 멈춰 있으면 급하지 않습니다.