칫솔 보관과 교체

칫솔 보관과 교체, 무엇을 말하나요?

칫솔 보관과 교체는 칫솔을 잘 말리고 제때 바꾸는 일이며, 소독보다 말리는 것이 중요합니다. 이것은 피할 수 없고 대부분 원래 입안에 있던 것입니다.

얼마나 오래 쓰나요?

3개월이 기준입니다. 다만 날짜보다 솔 상태가 먼저입니다.

상황	언제 바꿉니까
보통	3개월
솔이 벌어졌습니다	3개월이 안 됐어도 바꿉니다. 벌어진 칫솔은 못 닦습니다
3개월 안에 벌어집니다	세게 닦고 계신 것입니다. 힘을 줄이십시오
입안에 감염이 있었습니다	나은 뒤에 바꿉니다
아이 칫솔	씹어서 빨리 망가지므로 더 자주 바꿉니다

감기를 앓은 뒤 바꾸시는 분이 많습니다. 근거가 강하지는 않지만 해가 없습니다. 전동칫솔 솔도 같은 주기로 봅니다.

어떻게 관리하나요?

칫솔은 소독보다 잘 말리고 제때 바꾸는 것이 중요합니다.

건강한 사람에게 그 세균이 병을 일으킨다는 근거는 약합니다. 그래서 소독에 공을 들일 이유가 크지 않습니다.

정작 중요한 것은 말리는 것과 제때 바꾸는 것입니다. 젖은 채 두는 것이 세균을 늘리는 가장 큰 요인입니다.

칫솔을 보관하는 법

세워서 말리십시오. 솔이 위로 가게 두어야 물이 빠집니다.

뚜껑을 씌우지 마십시오. 가장 흔한 실수입니다. 씌우면 안 말라 세균이 더 자랍니다. 여행용 뚜껑은 이동할 때만 쓰십시오.

변기에서 떨어뜨려 두시고 물을 내릴 때는 뚜껑을 닫으십시오. 튀는 입자가 퍼집니다. 가족 칫솔이 서로 닿지 않게 하는 것도 중요합니다. 통 하나에 여러 개를 꽂아 두면 솔끼리 닿습니다. 쓰고 나서 물로 충분히 헹구고 환기가 되는 곳에 두십시오.

칫솔 소독이 필요한가

일상적으로는 필요 없습니다. 물로 헹구고 말리면 충분합니다.

가글에 담그는 것은 해가 없지만 큰 의미도 없습니다. 끓는 물과 전자레인지, 식기세척기는 쓰지 마십시오. 솔이 변형됩니다.

자외선 살균기는 세균을 줄이기는 합니다. 다만 제때 바꾸는 것이 더 확실하고 값도 들지 않습니다. 면역이 크게 떨어진 분이라면 담당 의사와 상의하십시오.

어떤 칫솔을 고를지는 칫솔 고르기에, 치약은 치약 고르기에 있습니다.

무엇을 확인해야 하나요?

• 말리는 것이 소독보다 낫습니다.
• 뚜껑을 씌우지 마십시오. 이 하나만 바꿔도 다릅니다.
• 솔 상태를 보십시오. 벌어졌으면 힘을 줄이라는 신호입니다.
• 여분을 사 두십시오. 바꿀 때가 됐는데 없어 미루게 됩니다.
• 가족끼리 칫솔을 함께 쓰지 마십시오.
• 아이 칫솔은 따로 보관하십시오.
• 부드러운 칫솔을 고르십시오. 이것이 솔 상태보다 중요합니다.
• 솔 머리가 작은 것을 고르십시오. 어금니 안쪽까지 들어갑니다.
• 계절이 바뀔 때 바꾸는 것으로 정해 두면 잊지 않습니다.
• 바꾼 날을 적어 두시면 주기를 지키기 쉽습니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.