인공 타액

정의

줄어든 침을 대신하거나 더 나오게 하는 방법들입니다.

두 갈래가 있습니다. 대신 적셔 주는 것과 침샘을 자극해 더 나오게 하는 것입니다. 침샘이 얼마나 남아 있는지에 따라 어느 쪽을 쓸지 갈립니다.

물로는 부족합니다. 물은 금방 마르고 침이 하던 일(중화, 재석회화, 미끄럽게 하기)을 못 합니다. 그래서 따로 만든 제품이 있습니다.

대신 적셔 주는 것

• 스프레이 — 가장 간편합니다. 자주 뿌려야 합니다.
• 젤 — 오래 갑니다. 자기 전에 바르는 용도로 가장 유용합니다. 자는 동안이 가장 마릅니다.
• 가글 형태 — 넓게 적십니다.
• 고르는 기준 — 알코올이 없는 것을 고르십시오. 알코올은 더 마르게 합니다. 시중 가글의 상당수가 알코올을 함유합니다.
• 불소나 칼슘이 든 것이 낫습니다. 충치를 함께 막습니다.
• 산성이 아닌 것을 고르십시오. 마른 입에 산성 제품은 이를 녹입니다.
• 한계 — 효과가 짧습니다. 몇 십 분 단위라 반복해야 합니다.

더 나오게 하는 것

• 무설탕 껌 — 가장 값싸고 확실합니다. 씹으면 침이 나옵니다. 자일리톨이 든 것이 낫습니다.
• 무설탕 사탕 — 신맛이 나는 것이 효과가 큽니다. 다만 산성이면 이를 녹이므로 오래 물고 있지 마십시오.
• 먹는 약 — 침샘을 자극하는 약이 있습니다. 쇼그렌 증후군이나 방사선 치료 뒤에 씁니다. 땀이 나고 배가 아픈 부작용이 있어 의사와 상의합니다.
• 이 방법은 침샘이 남아 있어야 됩니다. 방사선으로 샘이 많이 망가졌으면 효과가 적습니다.

함께 해야 하는 것

• 불소 — 침이 적으면 충치가 빠르게 생깁니다. 고농도 불소 치약이나 도포가 필요합니다. 이것이 가장 중요합니다.
• 검진 간격을 좁힙니다. 3~4개월 간격으로 봅니다.
• 원인을 찾습니다. 약, 쇼그렌 증후군, 당뇨, 방사선 치료.
• 약이 원인이면 처방한 의사와 상의해 바꿀 수 있는지 봅니다.
• 가습기를 쓰십시오. 자는 동안 도움이 됩니다.
• 입으로 숨 쉬는 습관을 함께 다룹니다.

환자로서 알아 두실 것

• 물만으로는 해결되지 않습니다. 다만 물을 자주 드시는 것은 기본입니다.
• 알코올 든 가글을 쓰지 마십시오. 개운하지만 더 마릅니다.
• 자기 전에 젤을 바르십시오. 밤이 가장 힘든 시간입니다.
• 설탕이 든 사탕과 음료로 적시지 마십시오. 침이 없는 입에서는 충치가 몇 달 만에 생깁니다.
• 여러 제품을 시험해 보십시오. 사람마다 맞는 것이 다릅니다.
• 불소를 거르지 마십시오. 보습만으로는 이를 못 지킵니다.
• 입마름은 참는 것이 아닙니다. 도울 방법이 여럿 있습니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.