전동칫솔과 손칫솔

정의

전동칫솔과 일반 칫솔의 차이입니다.

연구 결과는 전동칫솔이 조금 낫다는 쪽입니다. 세균막과 잇몸 염증을 더 줄입니다. 다만 차이가 극적이지는 않습니다.

더 중요한 것은 「누가 쓰느냐」입니다. 손칫솔을 제대로 쓰시는 분은 바꿀 이유가 적고, 잘 못 닦으시던 분에게는 차이가 큽니다. 도구가 방법을 대신 해 주기 때문입니다.

전동칫솔이 나은 점

• 동작을 대신 해 줍니다. 대고만 있으면 됩니다. 문지르지 않아도 됩니다.
• 힘 조절 — 압력 감지가 있는 제품은 세게 누르면 알려 줍니다. 세게 닦는 분에게 큽니다.
• 시간 — 2분 타이머가 있어 짧게 끝내는 습관이 고쳐집니다.
• 손이 불편한 분 — 관절염, 뇌졸중 뒤, 고령. 가장 차이가 큽니다.
• 교정 중 — 장치 주변을 닦기 쉽습니다.
• 아이 — 재미있어 해서 협조가 늘어납니다. 다만 어른이 마무리하는 것은 같습니다.
• 임플란트와 보철이 많은 분 — 경계를 닦기 쉽습니다.
• 잇몸병 치료를 받으신 분 — 유지 관리에 도움이 된다는 보고가 있습니다.

손칫솔이 나은 점

• 값이 싸고 어디서나 살 수 있습니다.
• 충전이 필요 없습니다. 여행에 편합니다.
• 각도를 세밀하게 조절할 수 있습니다.
• 제대로 쓰면 충분합니다. 방법을 아는 분에게는 차이가 작습니다.
• 고장 나지 않습니다. 배터리를 신경 쓸 일도 없습니다.
• 어디서나 대체할 수 있습니다. 잃어버려도 편의점에서 삽니다.
• 결론 — 「제대로 쓰는 손칫솔」이 「잘못 쓰는 전동칫솔」보다 낫습니다.

전동칫솔 쓰는 법

• 문지르지 마십시오. 가장 흔한 실수입니다. 손칫솔처럼 쓰면 효과가 없고 잇몸만 상합니다.
• 한 치아씩 몇 초 대고 있으십시오. 그다음 옆으로 옮깁니다.
• 잇몸 경계에 45도로 대십시오.
• 누르지 마십시오. 살짝 대기만 합니다.
• 2분을 채우십시오. 타이머를 쓰십시오.
• 솔은 3개월마다 바꾸십시오.
• 치실은 여전히 필요합니다. 전동칫솔도 이 사이는 못 닦습니다.

환자로서 알아 두실 것

• 비싼 것이 훨씬 낫지는 않습니다. 기본 기능이면 충분합니다.
• 압력 감지와 타이머가 있는 것을 고르십시오. 실제로 도움이 되는 기능입니다.
• 바꾸셨으면 쓰는 법을 배우십시오. 진료 때 보여 달라고 하셔도 됩니다.
• 처음 며칠 잇몸에서 피가 날 수 있습니다. 그동안 안 닦이던 곳이 닦이는 것입니다.
• 치실을 대신하지 못합니다.
• 손칫솔을 잘 쓰고 계시면 굳이 바꾸지 않으셔도 됩니다.

이 설명은 일반적인 안내이며 진단을 대신하지 않습니다. 실제 판단은 구강 검사와 방사선 사진을 거친 뒤에 이루어집니다.